Cursos de pádel: empiezan el 7 de septiembre con dos clases por semana
Grupos reducidos, monitores titulados y cuatro pistas de cristal disponibles para alquilar durante todo el horario de apertura
Septiembre tiene algo de enero. Se acaban las vacaciones, vuelven los horarios y, con ellos, la intención de retomar el ejercicio. La diferencia está en encontrar una actividad a la que apetezca volver la segunda semana, y la tercera, y en noviembre.
El lunes 7 de septiembre comienza el nuevo trimestre de la Escuela de Pádel del Club Suanzes, con dos clases semanales durante todo el trimestre. Las plazas se organizan en grupos reducidos por nivel, desde iniciación absoluta hasta perfeccionamiento.
Por qué el pádel engancha (y por qué eso importa)
La mejor actividad física es la que se mantiene en el tiempo. Y ahí el pádel juega con ventaja: la curva de aprendizaje es amable, en la primera clase ya se pelotea, y cada partido es distinto del anterior.
Desde el punto de vista físico, una sesión de pádel combina trabajo cardiovascular en intervalos —arrancadas, frenadas y cambios de dirección— con coordinación, equilibrio y reflejos. Se trabaja el tren inferior, el core y la movilidad de hombro, y todo ello sin la percepción de esfuerzo de una sesión de gimnasio: estás jugando, no entrenando. La Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada en adultos; dos clases de pádel a la semana te dejan muy cerca de esa cifra sin tener que forzarte a cumplirla.
El factor que no aparece en ninguna tabla de ejercicios
El pádel se juega en pareja y contra otra pareja. Son cuatro personas que se coordinan, se corrigen, se ríen de un punto perdido y se quedan hablando al terminar. Ese componente social es, para mucha gente, la razón real por la que sigue viniendo.
En un curso trimestral con grupos estables, esa dinámica se consolida sola: el grupo de los martes y jueves acaba siendo un grupo de verdad. Se organizan partidos fuera del horario de clase, se comparten pistas, se conocen vecinos del barrio a los que quizá llevabas años cruzándote sin saludar. Si acabas de mudarte a San Blas, Canillejas, El Salvador o Torre Arias, es probablemente la vía más rápida de integrarte en la vida del barrio.
Quién imparte las clases
La Escuela de Pádel está dirigida por Diego Fernández, que coordina los grupos y adapta el trabajo a cada nivel. La Escuela de Tenis, en paralelo, está a cargo de Ignacio Martínez, licenciado en CCAFyD, y Ricardo Mateos «Richi», ambos referentes de la enseñanza de raqueta en la zona.
Trabajamos con grupos reducidos de forma deliberada: es la única manera de que cada alumno reciba corrección individual real en cada sesión.
Cuatro pistas de cristal, disponibles todo el día
Más allá de las clases, el club dispone de cuatro pistas de pádel de cristal que puedes alquilar durante todo el horario de apertura:
- De lunes a viernes: de 9:30 a 23:00
- Sábados y domingos: de 10:00 a 23:00
Es decir: puedes jugar antes de entrar a trabajar, a mediodía, al salir de la oficina o un domingo por la mañana. Y para los alumnos de la escuela, tener pistas disponibles fuera del horario de clase marca la diferencia entre aprender un golpe y llegar a automatizarlo.
Cómo inscribirte
El plazo ya está abierto y las plazas por grupo son limitadas. Cuanto antes te inscribas, más fácil es encajarte en el horario y el nivel que prefieres.
- Teléfono: 91 741 81 19
- Email: info@suanzes.club
- Dirección: Plaza de las Olivas, 5 — 28027 Madrid (San Blas-Canillejas)
Si no encuentras un horario que te encaje, dínoslo igualmente: en muchos casos podemos formar un grupo nuevo si hay varias personas con la misma disponibilidad y nivel similar.
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